Ортопедические матрасы, какие бывают и на что следует обратить внимание?

Внутреннее «содержание»

С первого взгляда может показаться, что приобрести «правильный» матрас – минутное дело. Однако большое многообразие размеров, моделей и расцветок делают предстоящий выбор очень затруднительным. Наибольшей популярностью уже не один десяток лет пользуются пружинные матрасы. Стандартная модель может иметь:


  • Цельную пружинную конструкцию. Элементы механизма скрепляются в единое целое специальной рамкой, обеспечивающей особую прочность и надежность. Благодаря простой конструкции изделие имеет невысокую стоимость.
  • Независимый пружинный блок. Все пружины упакованы в специальный карман и способны работать автономно. Благодаря этой особенности основная нагрузка распределяется равномерно по всей поверхности, гарантируя отличный ортопедический эффект.

Помимо пружин, внутри матраса имеется настилочный фильтр. Жесткая прослойка является разделительным слоем между пружинами и декоративной обивкой. Продолжительное время эту роль выполняла сложенная в несколько раз мешковина. В современных моделях используются термопрессованный войлок или спанбод. Имеющееся пространство между пружинным остовом и обивочным материалом заполняют наполнителем, он может придать модели дополнительную жесткость, или наоборот сделать изделия мягким и комфортным. В этом качестве используется латекс, поролон, войлок, койра или конский волос.

«Чем жестче матрас, тем лучше» — миф или правда?

В народе распространено мнение, что спать на жесткой поверхности невероятно полезно. Самые отчаянные пропагандируют сон на полу или на досках. На самом деле, это так же вредно, как и сон на проваливающейся старой кровати.

Если матрас слишком мягкий, позвоночник получает недостаточную поддержку и неестественно искривляется (видно на изображении). Результат такого сна – боли в спине из-за перенапряжения мышц и даже затрудненное дыхание из-за сдавливания легких. Сон на слишком жесткой поверхности также приводит к искривлению позвоночника, при этом наибольшая нагрузка приходится на плечи и бедра, а поясница не получает достаточной поддержки. После ночи на таком матрасе не удивляйтесь болям в мышцах. Из-за неправильного положения позвоночника пережимаются сосуды, потому такой «отдых» может принести головную боль, онемение конечностей и ощущение усталости.

Получается, что если и жесткие, и мягкие матрасы одинаково вредны, то производители должны делать только средние по жесткости изделия, и тогда всем будет комфортно. Нет, все немного сложнее. Выбор оптимального уровня жесткости зависит от массы факторов:

  • возраст;
  • вес;
  • состояние здоровья;
  • предпочтительная поза для сна.

Жесткость ортопедических матрасов

Качество и степень поддержки позвоночника определяется жесткостью матраса, на котором вы будете спать. Существует три группы жесткости с различным предназначением:

  • Мягкие. Эти матрасы предназначены для людей с небольшим весом, а также для пожилых. Для тех, у кого костный скелет только формируется, они не подходят.
  • Полужесткие. Средняя жесткость подходит большинству здоровых людей.
  • Жесткие. Матрасы предназначены для детей и молодых людей, у которых не завершено формирование костной системы. Людям с очень большим весом, особенно страдающим ожирением, спать на таких не рекомендуется.

Как выбрать ортопедический матрас, подходящий по жесткости именно вам? Для этого необходимо на него лечь. Лучше, если кто-то посмотрит на вас и определит, насколько ровно вы лежите, прямой ли у вас позвоночник.

  • Норма. Матрас «правильной» жесткости принимает форму тела, в результате позвоночник образует прямую линию, параллельную полу. В таком положении мышцы расслабляются, тело во сне полноценно отдыхает.
  • Мягче, чем надо. Если позвоночник прогибается, возникает ощущение «гамака» — матрас слишком мягкий, после проведенной на нем ночи может разболеться спина.
  • Жестче, чем надо. Линия плеч и бедер выглядит приподнятой. Это означает, что матрас слишком жесткий, тело будет «придавливаться» к нему, нарушая нормальную циркуляцию крови и лимфы. Наутро возможны отеки, а также ощущение «затекших» шеи, ног, рук.

Еще одним критерием выбора может служить вес.

  • До 60 кг – малая жесткость
  • 60 – 90 кг – средняя жесткость
  • Свыше 90 кг – высокая жесткость

Речь идет только о здоровых людях среднего возраста.

Совет: Чтобы проверить, правильный выбор вы сделали или нет, ложитесь на спину. Просуньте ладонь под поясницу. Проходит свободно? Матрас чересчур жесткий. Поворочайтесь с боку на бок. Трудно? Матрас чересчур мягкий.

Уровень комфорта

Комфорт – особое ощущение, не всегда можно понять, за счет чего оно достигается. В случае с матрасом это легко определить: если он давит на выступающие части тела, например, бедра и плечи, когда вы лежите на боку – значит, спать будет некомфортно. Чем больше площадь, которой тело соприкасается с матрасом – тем меньше ощущение давления, поскольку вес распределяется более равномерно.

При решении вопроса, какой ортопедический матрас выбрать, лучше ориентироваться на искусственный и натуральный латекс а также пену «мемори», они обеспечивают наиболее комфортные условия сна. Если вы – приверженец пружинных матрасов, выбирайте тот, в котором количество пружинных блоков на единицу площади больше – распределение нагрузки в нем будет равномернее.

Виды матрасов

Существует несколько основных видов матрасов:

Пружинные матрасы

Это самый распространенный вид матрасов. Еще несколько лет назад можно было встретить только матрасы имеющие блоки непрерывного плетения, но, к сожалению, в процессе взаимодействия пружин, данная основа очень часто начинает скрипеть. Сегодня эта система уходит в прошлое и ее место прочно занимает система блоков независимых пружин.

Такие блоки похожи на маленькие бочонки, каждый из которых находится в отдельном чехле, то есть получается, что каждая отдельная пружина выполняет свою функцию независимо от других, это значительно повышает ортопедические свойства матраса. В качестве наполнителей для этого типа матрасов чаще всего применяют лен, латекс, койру и мемори.

Беспружинные матрасы

Этот вид матрасов практически так же распространен, как и пружинные. Их отличает то, что они состоят из различных наполнителей, и не имеют в своей основе блоков пружин. Этот вид матрасов является хорошим выбором для тех людей, у которых бывают боли в спине, так как они имеют большую или среднюю жесткость. К тому же специалисты рекомендуют спать на таких матрасах детям. Ведь их позвоночник еще находится в стадии формирования.

Вакуумные матрасы

Этот очень удобный вид матрасов изобрели примерно 30 лет назад, и их отличие от остальных видов в том, что они скручены в рулон. Такие матрасы легко транспортировать, и к тому же они очень удобны для эксплуатации. Такие матрасы изготавливают из искусственного латекса (пенополиуретана), так как натуральные наполнители сильного скручивания не выдерживают. Пенополиуретан отличается своей экономичностью, но он долговечен и обладает всеми теми же свойствами, какими обладают другие виды материалов. К тому же в таких конструкциях применяется технология разных зон жесткости, и они обеспечивают необходимый поддерживающий эффект.

Латексные матрасы


Такие матрасы производят из натурального материала, созданного на основе сока каучукового дерева гевеи, это очень мягкий, эластичный и комфортный материал. Такие матрасы идеально подходят людям старшего возраста, и тем, у кого есть заболевания позвоночника, например, грыжи. Упругость такого матраса препятствует неправильному положению спины во время сна, дав возможность отдохнуть позвоночнику.

Его мягкий слой препятствует сдавливанию тканей, обеспечивает свободную циркуляцию крови в них. Матрасы, изготовленные из этого материала, выдерживают большой вес, и быстро восстанавливают свою форму. К тому же они обладают высокой износостойкостью.

Беспружинные модели

Виды матрасов, которые производятся из различных цельных блоков. Их характеристики определяются свойствами наполнителя. Потребительские качества беспружинных моделей очень разнообразны. Они могут быть из искусственных или натуральных наполнителей, мягкие или жёсткие. Рассмотрим виды беспружинных моделей, зависящих от типа наполнителя.

Самый качественный матрас выходит из тонких волокон ваты разной длины, которые переплетаются между собой. Такой матрас может послужить от 8 до 10 лет. Основные недостатки – это повышенная гигроскопичность и низкий ортопедический показатель.

Матрасы из кокосовой койры часто используются только для новорождённых детей или для людей с большой массой тела. Обычно этот материал дополняет другие наполнители для повышения жёсткости модели. Кокосовая койра, которая получается при переработке кокосовых волокон, очень популярна как наполнитель в матрасах с ортопедическими свойствами. Положительные качества – это экологические свойства материала, большая прочность, высокая долговечность, гигроскопичность и воздухопроницаемость.

Латексные модели могут быть двух видов. Первый в качестве наполнителя имеет искусственный латекс или пенополиуретан. Второй вид имеет в качестве наполнителя природный латекс, полученный переработкой сока дерева гевея. Такие виды матрасов могут выдержать очень высокое давление массы тела человека и восстанавливаться после использования. Принимают форму человека и позволяют позвоночнику хорошо отдохнуть во время сна.

Матрасы с наполнителями из материалов животного происхождения (шерсть различных животных, конский волос) пользуются спросом у любителей всего натурального. Такие типы матрасов могут изготавливаться самостоятельно. Основные преимущества – это натуральность, гигроскопичность, обеспечивает вентиляцию воздуха. У некоторых людей может быть аллергия на вещества животного происхождения. Главные недостатки — недолговечность и низкий ортопедический показатель матраса.

Как правильно выбрать матрас для аллергика?

Для людей, склонных к аллергии, наибольшую опасность представляют скопления пыли, постельные клещи и синтетические материалы обивки, которые не пропускают воздух и раздражают кожу. 

В первую очередь обратите внимание на беспружинные матрасы с неэлектризующимися наполнителями, такими как латекс, кокосовая плита и морские водоросли. Латекс, волокна кокоса и соевая пена не накапливают пыль и не отправляют воздух токсичными испарениями

Относительно безопасны холлофайбер и плотный ППУ на основе простых полиолов, который не содержит токсичных пластификторов и препятствуют размножению постельных клещей. 

Гипоаллергенные бязевые наматрасники — тоже хорошее подспорье в борьбе с аллергией. Прочная хлопчатобумажная ткань не электризуется и не притягивает пыль, хорошо пропускает воздух и удерживает влагу, обеспечивая спящим тепловой и тактильный комфорт. Сходными свойствами обладают чехлы из хлопкового жаккарда, трикотажа и холлофайбера. 

Чехлы из синтетических и смесовых материалов должны быть приятными на ощупь предусматривать возможность активного воздухо- и влагоообмена — нарушения микроклимата могут повредить чувствительной коже аллергика. Подплетение антистатического карбоволокна и специальные пропитки не допускают пыли и постельных клещей.

Производители, дорожащие своей репутацией, используют экологичные материалы и в стяжке. Чаще всего применяется силиконизированное волокно плотностью 0,4 кг на квадратный метр. В целях улучшения вентиляции наполнителя в боковую часть чехла вшивается трехмерная сетка.

Классификация матрасов

Чтобы разобраться во всех тонкостях, необходимо знать три основных категории, на которые разделяют матрасы:

  • пружинные,
  • беспружинные,
  • с ортопедическим эффектом.

У каждой из них есть свои достоинства и недостатки. Рассмотрим их подробнее.

Пружинные матрасы: плюсы и минусы

Матрасы, изготовленные по этой технологии, пользуются популярностью уже долгие годы. Но стоит отметить, что существует два основных подвида в данной категории, свойства которых сильно отличаются.


Зависимые пружинные блоки типа «боннель» предполагают связь между всеми зонами матраса. Так, надавив на одну область, вы непременно повлияете и на соседние. Такой подход не очень хорош для двуспальных кроватей, ведь на большом матрасе обычно располагается два человека. Движения одного в данном случае будут «волной» отражаться на втором. К тому же эффект «скатывания», наблюдаемый при использовании таких матрасов, также негативно сказывается на ночном отдыхе. «Боннель» продавливается и приходит в непригодный вид через несколько лет постоянной нагрузки. К тому же у этого вида матрасов нет различных уровней жесткости.

В чем же плюсы данного вида? Низкая стоимость. Именно по этой причине зависимые пружинные блоки типа «боннель» все ещё представлены в магазинах и пользуются спросом у покупателей.

Независимые пружинные блоки устроены иначе. В таких матрасах у каждой отдельной пружины есть своя оболочка, чехол, защищающий пружину. Между пружинами нет связи, что значительно улучшает свойства матраса. Два человека могут с комфортом разместиться на поверхности и движения одного никак не будут отражаться на втором. Все дело в том, что воздействие на одну пружину не затрагивает пружины из смежных областей.

К тому же у людей могут быть различные требования к жесткости матраса. Независимые пружинные блоки позволяют не только создавать матрасы с тремя уровнями жесткости, но и сочетать их в одном изделии. Это свойство особенно актуально для пар, которые спят на одной кровати, но имеют разные требования к жесткости матраса. Впрочем, человек, испытывающий проблемы с определенной областью позвоночника, может выбрать матрас с нужным сочетанием жестких и мягких зон.

Стоит обратить внимание на важный показатель — количество пружин на квадратный метр. Чем больше число, тем лучше матрас будет держать форму и поддерживать позвоночник. Модели с небольшим количеством пружин быстро придут в негодность

Модели с небольшим количеством пружин быстро придут в негодность.

В чем же недостатки этого вида матрасов? Высокая стоимость и сложность выбора. Чтобы определить необходимую жесткость и толщину, нужно обратиться к специалисту. А производство независимых пружинных матрасов — сложный процесс. Не каждый человек может позволить себе такой матрас.

Беспружинные матрасы: достоинства и недостатки

Этот вид отличается более простым устройством: внутри находится наполнитель (одного-двух видов), который и обеспечивает жесткость матраса.

Натуральные материалы сказываются на стоимости конечного продукта, цена на такие матрасы высока. Но и прослужат они много лет, не теряя своих свойств.

Если же «начинка» — искусственные материалы (холлофайбер, поролон или искусственный латекс), то срок годности такого матраса ограничен несколькими годами. Впрочем, цена на подобные модели невысока.

Ещё одно достоинство беспружинных матрасов заключается в легкой транспортировке. Продаются они обычно в свернутом виде, поэтому перевезти товар можно даже в легковой машине.


Матрасы с ортопедическим эффектом

Прежде всего стоит отметить, что ортопедические матрасы не могут вылечить от заболеваний позвоночника. Они не исправят сколиоз и не избавят от остеохондроза. Но все же при наличии этих заболеваний (а также по рекомендации врача) матрасы с ортопедическим эффектом — гарантия правильного расположения позвоночника, что в свою очередь положительно повлияет на уровень здоровья в целом. В чем их особенность? Это самые обычные матрасы, которые (на основании многих факторов) идеально подходят конкретному человеку. Анализируется состояние здоровья, проблемы с мышцами и позвоночником, личные предпочтения. Матрас с ортопедическим эффектом должен поддерживать позвоночник в правильном положении ночью, пока человек спит и не контролирует мышцы. Подробнее о выборе ортопедического матраса вы можете прочитать в этой статье.

Определяем требуемую жесткость

Чётко выделенных характеристик подбора не существует. Всё зависит от индивидуальных характеристик и особенностей каждого организма. Одни любят спать на твёрдом, другие предпочитают мягкие кровати. Чтобы «правильно» выбрать матрас, Вы можете прямо в магазине его «протестировать».

  1. Ориентируясь на свои вкусы, выберите модель, которая Вам нравится;
  2. В хороших магазинах всегда разрешают лечь на матрас и опробовать его «в деле»;
  3. Прислушайтесь к своим ощущениям, полежите на боку, перевернитесь на спину;
  4. Если Вы не испытываете никакого дискомфорта – выбранная модель «ваша».

Многие производители предлагают прогрессивные методы продажи, в частности предлагают покупателям для начала испробовать на дому матрас, то есть дают поспать его на месяц бесплатно, за это время покупатель поймет подходит ли ему данный матрас. В отрицательном случае просто возвращаете матрас обратно в магазин.

Для выбора оптимальной жесткости можно воспользоваться таблицей.

С её помощью Вы узнаете рекомендуемую жесткость матраса в зависимости от известного веса и роста. Если человек имеет большой вес, рекомендуется более жесткий матрас. Чем больше вес, тем большее давление оказывается на матрас, который, в свою очередь, должен оказывать большее противодействие. С ростом человека, всё совсем наоборот — чем выше человек, тем мягче матрас. Высокий рост означает большую площадь, которая воздействует на матрас. Поэтому матрас оказывает меньшее противодействие, и, следовательно, должен быть мягким, чтобы лучше приспособиться под более низкое давление. Но это лишь ориентировочные данные, так как в выборе правильной жесткости нет никакого стандарта, это очень субъективный аспект

Важно понимать, что данная таблица не учитывает Ваши личные предпочтения, и является усредненной методикой подбора жесткости матраса, основанной на статистических данных

А вы слышали о пружинном блоке Боннель или о матрасах с независимыми пружинами?

Пружинные модели

Модель с зависимыми пружинами «Боннель». Является наиболее распространённым устройством из пружинных блоков. Прочный и долговечный недорогой матрас, который позволяет обеспечить вентиляцию отдыхающего человека. Модель имеет низкий ортопедический показатель.

Матрас с независимым пружинным блоком. Такие виды матрасов имеют повышенные показатели ортопедического действия. Он зависит от количества независимых пружин на единицу площади модели. Чем больше количество пружин, тем комфортнее будет чувствовать себя отдыхающий человек. Такая модель отличается большой ценой.

Другие виды матрасов

Водные матрасы оценили потребители элиты. Он обеспечивает высокий ортопедический эффект. Рекомендуется всем, у кого постоянно болит спина. Электрический подогрев увеличивает комфортность отдыха. Основной недостаток – это долгий период адаптации к водной модели. Каждые 2-3 года необходимо менять воду в таком матрасе. Большой матрас может весить 500 кг, поэтому о новой перестановке в доме можно будет пока забыть. Матрас значительно повышает влажность, за счёт конденсата.

Надувные матрасы накачиваются воздухом перед непосредственным применением. Такие виды матрасов очень удобны при частых переездах, для ночёвки неожиданных гостей, для отдыха дикарями и в других подобных случаях. Матрас занимает мало место при хранении, легко переноситься. Доступная цена делает этот матрас очень популярным. Есть недостатки – модель не дышит, накапливает на поверхности влагу, деформируется с течением времени, могут появляться трещины, которые пропускают воздух.

Гелевые матрасы самые непопулярные среди широких масс потребителей. Они используются в основном в медицинских целях при долгосрочных операциях и после них. Этому способствует уникальное свойство наполнителя таких моделей. Они запоминают форму тела в трёхмерной плоскости.

Противопролежневые матрасы сделаны специально для больных, которые всегда лежат. За счёт своей структуры такие виды матрасов предотвращают образования пролежней. Они имеют очень высокую цену и низкую мобильность. Инструкция применения таких матрасов требует тщательного изучения.

Воздушные матрасы имеют очень большие габариты. Они используются для дополнительного лечения. Обычно такие модели матрасов не приобретают в частном порядке. Характеризуются высоким ортопедическим показателем, который обеспечивает специальный встроенный компрессор.

Он поддерживает давление воздуха внутри матраса. Вес тела равномерно распределяется по всей площади спального ложа. Двуспальный матрас снабжён разделителем, который позволяет настроить своё спальное место индивидуально для себя. Основной недостаток – это шум компрессора, который мешает спать.


С этим читают